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All posts in: Gesundes leben

Entgiftung Detox

Grundsätzlich haben wir schon beste Voraussetzungen, denn wir haben schon ein natürliches “Säuberungsorgan” in uns, dass unseren Körper von Giften befreit – unsere Leber. Wenn die Leber einwandfrei funktioniert, entfernt sie 99% aller Bakterien und Gifte aus unserem Blut, damit diese nicht in den Organismus gelangen. Unsere Leber ist aber auch super beschäftigt, da wir mehr als 500 biochemische Funktionen in unserem Körper antreffen, und die Leber kann ihre reinigende Funktion nur dann einnehmen, wenn die Bedingungen einwandfrei sind.

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Zucker in Softdrinks getränke

„Je mehr, desto besser“ trifft sicherlich in einigen Bereichen unseres Lebens zu, bei Zucker in Lebensmitteln und Getränken aber sicherlich nicht. Wir alle haben die Kampagnen sicherlich schon gesehen, die uns sagen: „Zu viel Zucker ist schlecht“. Aber warum sind dann unsere Einkaufswägen im Supermarkt immer noch voll von überzuckerten Produkten?

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entgiftungskur detox kur 10 einfach tricks

Ganz wichtig ist es, erst einmal richtig zu verstehen was Detox überhaupt bedeutet, bevor man damit startet. Obwohl viele Menschen im Prozess auch Gewicht verlieren, ist es eigentlich kein Abnehm-Programm, sondern eine schonende Methode, den Körper zu entgiften.

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4 gründe um birkesaft zu trinken

Es gibt so viele tolle Pflanzen, Kräuter und kleine Leckereien in unseren heimischen Wäldern, aber das meiste können wir gar nicht mehr richtig anwenden. Mit unserem estnischen Birkenwasser möchten wir unseren Beitrag dazu leisten, das zu ändern. Unsere Ernährungsberaterin Teele Teder  gibt deshalb heute wieder ein paar super Tipps, wie man für seinen Körper das Beste aus dem Genuss von ÖselBirch Birkenwasser herausholt.

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ÖselBirch birch water DETOX liver cleanse

Die Leber ist eines unserer wichtigsten Organe. Chinesische Ärzte sagen sogar, sie ist DAS wichtigste Organ unseres Körpers. Als riesige Verdauungsdrüse hilft sie uns dabei, schädliche Gifte in harmlose Substanzen zu verwandeln und diese aus unserem Körper zu schwämmen. Wahnsinn was der Körper alles kann, oder? Denn auch innerlich „frei von Schadstoffen“ zu sein ist essenziell für eine stabile Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Aber wie sorgst du am Besten dafür, dass deine Leber clean und gesund bleibt? Und was hat Birkenwasser eigentlich mit Detox zu tun? Ernährungsexpertin Teele Teder steht uns heute Rede und Antwort.

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Birkenwasser, Birkensaft, ÖselBirch

Unser natürliches Erfrischungsgetränk wird nur einmal im Jahr – nämlich im Frühling, wenn der Schnee schmilzt und die Natur erwacht – im schönen Estland direkt aus den Birken gezapft. Unmengen an Wasser befinden sich in dieser Zeit unter dem gefrorenen Boden und die Birken ziehen dieses Wasser über ihre Wurzeln aus der Erde heraus. Es ist somit wurzelgefiltert und sofort trinkbar, mit einer leichten natürlichen Süße. Die Erntezeit für das „Schneewasser“ dauert auf Grund der natürlichen Gewinnung nur wenige Wochen, danach wird das kleine, in den Stamm gebohrte Loch verschlossen und die Birke heilt ihre Rinde bis zum nächsten Jahr auf ganz natürliche Weise.

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