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Entgiftung Detox

Grundsätzlich haben wir schon beste Voraussetzungen, denn wir haben schon ein natürliches “Säuberungsorgan” in uns, dass unseren Körper von Giften befreit – unsere Leber. Wenn die Leber einwandfrei funktioniert, entfernt sie 99% aller Bakterien und Gifte aus unserem Blut, damit diese nicht in den Organismus gelangen. Unsere Leber ist aber auch super beschäftigt, da wir mehr als 500 biochemische Funktionen in unserem Körper antreffen, und die Leber kann ihre reinigende Funktion nur dann einnehmen, wenn die Bedingungen einwandfrei sind.

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Ganz wichtig ist es, erst einmal richtig zu verstehen was Detox überhaupt bedeutet, bevor man damit startet. Obwohl viele Menschen im Prozess auch Gewicht verlieren, ist es eigentlich kein Abnehm-Programm, sondern eine schonende Methode, den Körper zu entgiften.

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Die Leber ist eines unserer wichtigsten Organe. Chinesische Ärzte sagen sogar, sie ist DAS wichtigste Organ unseres Körpers. Als riesige Verdauungsdrüse hilft sie uns dabei, schädliche Gifte in harmlose Substanzen zu verwandeln und diese aus unserem Körper zu schwämmen. Wahnsinn was der Körper alles kann, oder? Denn auch innerlich „frei von Schadstoffen“ zu sein ist essenziell für eine stabile Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Aber wie sorgst du am Besten dafür, dass deine Leber clean und gesund bleibt? Und was hat Birkenwasser eigentlich mit Detox zu tun? Ernährungsexpertin Teele Teder steht uns heute Rede und Antwort.

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